Здоровые зубы — это не только красота, но и здоровье. Больные зубы — источник инфекции. Эта инфекция может вызывать заболевания сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата. Различные заболевания зубов, недостаточный уход за ними, потеря их сопровождаются изменением облика лица, нарушением функции жевания, что влечет за собой нарушение пищеварения.
Известно, что в полости рта находится большое количество микробов. Особенно много их накапливается, если рот содержится в плохом состоянии и имеются больные зубы.
Установлено, что в этом случае в каждом кубическом сантиметре слизи, покрывающей зубы, содержится до 1 миллиарда микробов. А среди них имеются такие, которые в определенных условиях могут вызвать инфекционные заболевания.
Загрязнение рта вызывают постоянно шелушащийся эпителий со слизистой оболочки и слизь, состоящая из выделений различных желез, которых в полости рта довольно много.
Все отложения на зубах и деснах подвергаются брожению и гниению и являются питательной средой для микробов, которые в таком случае бурно размножаются. В результате появляется запах изо рта и даже кровоточивость десен.
Загрязненный рот представляет собой опасность для организма, поскольку во время еды происходит механическое очищение полости рта и человек с пищей заглатывает все то, что накапливается во рту. Кроме того общение с людьми с неприятным запахом изо рта является не самым приятным делом.
Вот почему многие заболевания в полости рта или состояние полости рта способствует их развитию (туберкулез, актиноминоз, красный плоский лишай, многоформная экссудативная эрибема, гайморит, остеомиелит челюстей и другие).
Разрушенные зубы являются причиной многих заболеваний, так как инфекция разносится по сосудам во многие органы.
Чаще всего зубная боль возникает при кариесе. Очень точно назвали, потому что происходит постепенное разрушение, как бы поедание кости зуба.
Лечение зуба совсем безболезненно, если болезнь только начинается.
Главное в предупреждении кариеса — правильное питание.
Очень полезны для зубов морковь, яблоки, репа, лук, чеснок, брюква. Ешьте на здоровье — и витамины и гимнастика для зубов.
На зубах могут возникнуть трещины при резкой смене температуры пищи, например, если сразу после мороженого выпить горячего чая.

За зубами нужен уход.
1. После еды следует полоскать рот.
2. Если пища застряла между зубами, удалить эти остатки зубочисткой. Чистить зубы надо два раза в день: утром и вечером. Зубная щетка должна ходить на только слева направо, но и сверху вниз и снизу вверх, дополнительно еще и массируя десны.
3. Чистить зубы нужно старательно — минуты две-три.
Зубную щетку лучше всего выбрать с короткой головкой (частью, где находится щетинки) — такой удобнее пользоваться. Щетинка не должна быть длиннее 3,5-4 миллиметров. Лучше пользоваться щеткой с негустой щетиной. Чем реже пучки щетины, тем легче они проникают в межзубные промежутки.
Поверхность щетины щетки подстригают так, чтобы она была вогнутой, тогда она соответствует форме зубных рядов и хорошо прилегает ко всем зубам.
Не нужно зубной щеткой пользоваться долго, через 2-3 месяца ее нужно менять.
Каждый член семьи обязан иметь свою зубную щетку. Новую щетку перед употреблением следует тщательно промыть в горячей воде с мылом, а затем в дезинфицирующем растворе.
Правила хранения зубной щетки заключаются в следующем:
После употребления ее промывают теплой водой с мылом и хранят открытой щетиной вверх, можно хранить щетку и в намыленном виде. Перед чисткой зубов мыло со щетины легко смывается теплой водой.
Не избегай посещения стоматолога, даже если у тебя не болят зубы.
При осмотре врач может заметить маленькую дырочку, запломбирует ее совсем безболезненно и спасет зуб. Зубного врача надо посещать один-два раза в год.
Итак, необходимо:
— чистить зубы по правилам;
— не увлекаться сладким;
— полоскать рот после еды;
— регулярно посещать стоматолога;
— избегать вредных привычек: помещения в рот различных предметов, пальцев, неправильного положения во время сна, сидения, еды.