Лучезарная улыбка бывает красноречивее многих слов. И она особенно привлекательна когда зубы здоровые. Но не забудь, что красивые зубы не толь-ко дар природы, но и результат систематического ухода.
Почему бывает кариес?
Причины этого основного заболевания твердых зубных тканей все еще не выяснены, но исследования установили, что кариес связан с общим состоянием организма и неправильным режимом питания.
Кариес поражает эмаль и дентин и, разъедая их, проникает к зубному нерву и кости челюсти.

Обостренная чувствительность зубов к горячей и холодной пище, появление темных пятен — верные признаки кариеса. Если тебя регулярно беспокоят зубы, не откладывай визит к стоматологу.
Что нужно делать, чтобы предупредить кариес?

Кариес и наша пища тесно взаимосвязаны. Тот, кто употребляет в пищу продукты из муки грубого помола, свежие фрукты и овощи, существенно затрудняют жизнь бактериям, которые не находят для себя питательной среды. Сладкое и мучное — яд для зубов.
Красивые зубы требуют прежде всего постоянного ухода. Пояле еды неодходимо очистить пространство между зубами от остатков пищи (лучше всего шелковой нитью). Затем три минуты помассируй десны и почисти зубы.

Как правильно чистить зубы
Щетка должна быть средней мягкости, с закругленной по краям щетиной. Направление движения — от десен к зубам. Чистить нужно не толь-ок внешнюю поверхность!
Щетку необходимо менять не реже одного раза в месяц. И последнее правило, чтобы у тебя были здоровые и красивые зубы.
Не следует обращаться к врачу только тогда, когда боль стала нестерпимой. Самое правильное — два визита к стоматологу в год. Болезнь всегда лучше предупредить, чем лечить!